科研工作是对未知领域的探索,众多的不确定性因素,让压力成了科研生活的主旋律。积极管理压力，不断感知并追求幸福是生活中不可或缺的一部分。4月28日，北京生科院举办了第二十一期PI Club活动，主题为：“应对科研压力、成就幸福人生”。来自京区生命科学领域研究所的20余位科研人员出席了活动。 

　　中科院心理研究所副教授黄峥作为特邀嘉宾出席了本次活动，她为大家讲述了生活中导致压力指数上升的各类事件，详细介绍了应对这些事件的科学方法；按照时间长短的不同，将压力管理的方法进行了分类总结；告知大家生活中需要确立能够让自己快乐的目标，按照自己觉得有意义的方式去努力追求，去享受整个过程的点点滴滴，将快乐与意义相结合成就幸福人生。与会科研人员与黄老师进行了积极互动，纷纷表示参加此次活动收获到了在工作和生活中可以进行心理建设、提升幸福感的方法，一致呼吁类似活动能够经常举行。 

会议现场