10月20日，中科院北京生命科学研究院组织全体职工和博士后来到怀柔水长城，开展为期一天的团队建设——拓展培训。拓展培训是研究院职工培训的重要一环，旨在促进职工之间有效沟通，增强团队协作，提升团队凝聚力，助力研究院科技事业发展。 

　　正式培训前，培训师首先通过热身小游戏让大家熟识了各自的姓名、家乡、爱好，大家的情绪一下子被调动起来，新职工迅速融入到团队中，职工之间进一步增进了了解。随后，培训师随机把大家分成两个小组，以分组对抗的形式进行了“八百里加急”、“急速60秒”项目。大家集思广益，群策群力，快速形成有效决策并顺利完成培训项目。该项目充分考验了团队默契、集体智慧。在此过程中，大家充分认识到一个团队成败的关键是有效的沟通。沟通时，不要以自我为中心，要换位思考，站在对方的角度考虑问题；要勇于表达自己的感受和意见，提高沟通的效率。 

　　下午，大家进入水长城景区，放眼望去，依稀可以看到片片红叶倚偎在黄绿叶旁，三色交相辉映，五彩斑斓。随后迎来了本次拓展培训的最高潮——“国家宝藏”项目。该项目的主题为“齐心协力，合作共赢”，各小组凭借手中仅有的一条地点提示和简单地图，利用团队的力量和天文地理等常识，克服过程中所有的问题及任务之后，一步一步的走向宝藏。大家敢于担当责任，进一步提升了团队凝聚力。 

　　活动结束时，很多同志都表示，此次户外拓展培训不仅让大家暂时远离繁忙的工作，享受美丽的秋天景色，而且也增进了彼此之间的感情，加深了了解和信任，增强了团队精神和凝聚力。 

合影

“八百里加急”项目

　　“国家宝藏”项目， 小组在研究地图